Morgen is de ideale gelegenheid om jezelf te overladen met liefde. Er zijn zoveel Valentijn cadeautjes voor anderen, maar hoe staat het met de waardering van liefde voor jezelf? Laat je die ook zien? Hoe vaak verwen jij jezelf?
Twee mooie quotes:
“I don’t like myself, I’m crazy about myself.” ~ Mae West
“To love oneself is the beginning of a life-long romance.” ~ Oscar Wilde
Als je niet van jezelf houdt zoals je bent, lees dan eens deze tips.
1. Ben je beste vriend.
Sta jij ook altijd voor je vrienden klaar met een vriendelijk woord of gebaar als ze iets rots hebben meegemaakt, toon je ook je medelijden als ze een foutje hebben gemaakt en vrolijk je ze ook op als ze het even niet meer zien zitten?
En hoe praat jij tegen jezelf? Zoals tegen je vrienden?
Hou van jezelf op dezelfde manier als je beste vriend(en).
2. Gooi je schuldgevoelens overboord en vergeef jezelf.
Voel je je schuldig voor dingen uit het verleden? Leer van je fouten uit het verleden en zie het als een les en neem daar geen schuldgevoelens van mee zodat je weer energie hebt om vooruit te komen.
3. Accepteer jezelf zoals je bent.
Stop ermee om jezelf te beoordelen over je uiterlijk en persoonlijkheid. Je bent uniek, net zoals iedereen. Stop ook met beoordelen van anderen. Hierdoor geef je alleen je kracht maar weg!
4. Geef je zelfvertrouwen een boost.
Toon liefde voor jezelf door het verhogen van je gevoel van eigenwaarde. Maak een succes dagboek en schrijf daar eens alle positieve dingen op. In het begin weet je niet veel te schrijven maar als je je focus verplaatst dan schrijf je na een week al een halve pagina. Maak een lijst met al je positieve eigenschappen, kwaliteiten en talenten. Geef (gemeende) complimenten aan anderen in plaats van vissen naar complimenten. Je kan natuurlijk ook naar een training van mij komen.
Een uitdaging om je niet te focussen om Valentijn cadeautjes te kopen… maar om je liefde te laten zien ook in (dagelijkse) dingen.
Het vereist werk om relaties sterk te houden! Het kost tijd, energie en toewijding om verbonden met elkaar te blijven door al de problemen die het leven je kan brengen.
Maak van 14 februari een dag om hierbij stil te staan en mail, bel, schrijf of toon je liefde op verschillende manieren.
Een hele fijne Valentijn dag!
Marian
Wat is jouw manier om Valentijn te vieren? Leuk als je met me zou willen delen of als je wat leuks hebt gedaan!
Zaterdag 20 februari 2010 start er in Gouda weer training Zelfvertrouwen & Assertiviteit.
Sinds kort ga ik ook de trainingen geven in Rotterdam. Deze training start ook op 24 april in Rotterdam.
Op 11 maart een seminar "Maak jij je ook druk wat anderen van je denken?" Binnenkort hier meer over via de nieuwsbrief en mijn website.
Op 13 maart organiseer ik in Uden een workshop "JIJ fantastische vrouw". Een tipje van de sluier.... we gaan een koetsrit maken! Meer hierover volgt nog via de nieuwsbrief en mijn website.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten