Geef jij je kracht weg?

Om je natuurlijke kracht te versterken moet je de dingen laten die je energie kosten en de dingen doen die je energie opleveren.

Je gedachtes, emoties en acties zijn je kracht. Het gebruik maken en handhaven van je kracht is de sleutel tot een evenwichtig persoon.

Hoe vaak lees je niet bij coaches; Ik zorg ervoor dat je weer in je kracht komt te staan. Weet jij wat dat betekent?
Daar komen we later nog even op terug.

Wanneer jouw geluk afhankelijk is van iemand anders… dan geef je de kracht weg. Wanneer je hoopt en blijft wachten tot iets vanzelf veranderd… dan geef je de kracht weg. Wanneer je iemand anders de schuld geeft over wat jouw is overkomen dan…. Geef je de kracht weg.

Als iemand je niet met respect behandeld en je laat dit gebeuren zonder dat je daar wat van zegt dan geef je de kracht weg. Je zegt dan ook (bewust of onbewust) dat het goed is dat je zo behandeld wordt en dan zal je ook altijd zonder respect behandeld worden.
Als je agressief reageert en zegt tegen een persoon “dat deze op kan rotten” dan vertel je eigenlijk dat je geen macht hebt over je eigen kracht.

Je kracht houden is 100% verantwoordelijkheid nemen voor alles wat je doet. En dan bedoel ik over alles. Toen je nog een klein meisje was en je moeder gaf je een standje dan zei je misschien snel: “ik was het niet” of “ik moest het doen van Jantje” maar hoe staat het nu met je? Gebruik je deze tactieken nog steeds? En hoe werkt dat nu voor je?

Het gaat om het NU en om JOU.
Ga je de deal aan met jezelf dat je gaat luisteren naar je gevoelens en je innerlijke stem, dat je 100% verantwoordelijkheid neemt voor al je acties en dat je keuzes gaat maken. Gezonde keuzes. Niemand iemand anders de schuld geven voor iets. Bijv.: Je tante heeft speciaal jouw lievelingstaart gemaakt en je wil niet maar je neemt eigenlijk toch maar een stukje omdat je het anders zo zielig vindt.
Het gaat erom hoe jij op een situatie kijkt en/of reageert.

Je hebt altijd een keuze. Ook al zie je het even niet meer zitten. Je kan altijd een keuze maken om je beter te voelen. Is het bekende glas halfvol of halfleeg? Alles is een keuze en jij bepaalt hoe je ernaar kijkt. Vindt de positiviteit in alles en je zal je een stuk gelukkiger voelen.

Je 1e keuze moet zijn om altijd goed voor jezelf te zorgen. Dat is niet egoïstisch maar slim. Dat is waarom ze ook in het vliegtuig vertellen dat je het zuurstofmasker eerst zelf om moet doen voor je andere gaat helpen. Vaak richt je je teveel op anderen om het hun naar hun zin te maken maar kijk je niet naar je eigen behoeftes. Bijv.: je doet dingen voor anderen omdat je bang bent dat je niet leuk genoeg bent of je zoekt een man die voor je zorgt. Ook hier geldt weer dat je dan je kracht weggeeft.

De enige manier om meer zelfvertrouwen te krijgen is om een compleet persoon te worden. Ik bedoel hiermee dat je zelfstandig functioneert zonder dat je andere mensen nodig heb. Je vist dan niet meer naar complimenten maar je krijgt ze vanzelf!

Just Be You.